El Zen es una experiencia personal, un camino hacia nosotros mismos que nos enseña a superar los límites intelectuales y nos pone en contacto con la fuente de la creatividad y la intuición.
La vía Zen consiste en un modo de vivir basado en el presente, en la captación del instante a través de capacidades que moran en ese espacio interior ubicado más allá del pensamiento.
"Practicando Zen" es un libro para cambiar la forma de relacionarnos con nosotros mismos y con el entorno. Un libro no sólo para ser leído, sino, sobre todo, para ser vivido.
La experiencia zen transforma y expande la percepción consciente; es la magia de la transformación interior y del encuentro con nosotros mismos. Así pues, el Zen genuino es silencio interior, intuición, creatividad, expansión de conciencia.
CONTENIDO |
¿QUÉ ES EL ZEN? |
ORÍGENES DEL ZEN Y ENSEÑANZAS DE LOS MAESTROS Wu-Nien: La práctica del no pensamiento Eisai y la Escuela Rinzai Dogen y la Escuela Soto |
EL CAMINO ZEN El Zen y la vida |
MONDO |
EL CONOCIMIENTO INTUITIVO |
MENTE ZEN: LA NATURALEZA BÚDICA |
MODIFICAR EL ENFOQUE |
ILUMINACIÓN |
LA VÍA DEL MEDIO |
ENTRENAMIENTO MENTAL Trascender el hechizo del deseo Dominar el cuerpo Dirigir la mente y controlar la emoción |
LA MENTE LLENA DE CONCEPTOS Y LA VACUIDAD Todo es mente Vaciar la mente y practicar el silencio El sutra del corazón |
WU WEI: LA ACCIÓN ESPONTÁNEA |
ZAZEN Shikantaza |
PRACTICAR ZAZEN Preparación física La respiración Cerrar las puertas de la mente La práctica del Zazen según Dogen Práctica de relajación mental |
EL VIAJE INTERIOR: LA DOMA DEL BUEY |
LA VIDA COMO OBRA DE ARTE: DO APLICAR LOS PRINCIPIOS DEL ARTE ZEN A LA PROPIA VIDA Bushido Jardín Zen Pintura y Poesía Chado: La ceremonia del té VISTA PREVIADISPONIBLE EN TODOS LOS MERCADOS DE AMAZON Formato en papel y Kindle ********** COMPRARLO DIRECTAMENTE A LA AUTORA EPUB + PDF INTERACTIVO
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