El Poder de la Emoción

El Poder de la Emoción

Las emociones desempeñan un papel fundamental en la manera en que experimentamos cada momento de la vida. Nuestra existencia se conforma según el estado emocional con el que vivimos sucesos, circunstancias y relaciones. Las emociones que nos embargan condicionan pensamientos, dan forma a nuestro comportamiento y desencadenan reacciones en el cuerpo físico.

La emoción tiene el poder de crear circunstancias en nuestra vida, encierra la fuerza de generar una existencia mejor. Sin embargo, para ello es necesario un nivel de autoconocimiento y también una independencia psicológica que nos impida ser arrastrados por el entorno. 

Se precisa de una fuerza interior que transforme impresiones emocionales tóxicas y contaminantes en estados más deseables que nos permitan hacer de nuestra vida una extraordinaria obra de arte.

Este es el trabajo emocional que proponemos: conocer, comprender y transformar nuestra emoción en aquello que deseamos, convirtiéndola en la fuerza motriz de una vida plena.

CONTENIDO

EL PODER DE LA EMOCIÓN

LA EDUCACIÓN DE LA EMOCIÓN

BASES DE LA TRANSFORMACIÓN EMOCIONAL

USO CONSCIENTE DE LA ENERGÍA

EL CONTACTO CON UNO MISMO

CONCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES

ACEPTACIÓN, OBSERVACIÓN Y ATENCIÓN

SER CONSCIENTES DE LA EMOCIÓN

DISCIPLINA EMOCIONAL Y AUTOCONTROL

QUÉ ES UNA EMOCIÓN

EL ORIGEN DE LA EMOCIÓN

EL CONTROL DE LOS IMPULSOS

IDENTIFICAR LAS EMOCIONES

COMPRENDERSE A SÍ MISMO

COMPRENDER A OTROS: EMPATÍA

APRENDER A ESCUCHAR

EXPRESAR LO QUE SENTIMOS: ASERTIVIDAD

RELACIONES POSITIVAS

TRANSFORMACIÓN DE EMOCIONES NEGATIVAS

MORAR EN LO OPUESTO: LEY DE POLARIDAD

 VENENOS Y ANTÍDOTOS

LA CADENA DE PENSAMIENTOS

EMOCIONES QUE PERSISTEN

AMPLIAR LA PERSPECTIVA

LA ESPIRAL DE LA QUEJA

IRA, TOLERANCIA Y FORTALEZA

LA TENSIÓN

LA TRANSFORMACIÓN DE LAS REACCIONES

ESTADOS EMOCIONALES SUPERIORES

OBSTÁCULOS

LAS OCHO PREOCUPACIONES MUNDANAS

CREATIVIDAD Y FLUJO DE ENERGÍA

POSITIVISMO Y AUTO MOTIVACIÓN

EMOCIONES Y SALUD

APÉNDICE

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