Las emociones desempeñan un papel fundamental en la manera en que experimentamos cada momento de la vida. Nuestra existencia se conforma según el estado emocional con el que vivimos sucesos, circunstancias y relaciones. Las emociones que nos embargan condicionan pensamientos, dan forma a nuestro comportamiento y desencadenan reacciones en el cuerpo físico.
La emoción tiene el poder de crear circunstancias en nuestra vida, encierra la fuerza de generar una existencia mejor. Sin embargo, para ello es necesario un nivel de autoconocimiento y también una independencia psicológica que nos impida ser arrastrados por el entorno.
Se precisa de una fuerza interior que transforme impresiones emocionales tóxicas y contaminantes en estados más deseables que nos permitan hacer de nuestra vida una extraordinaria obra de arte.
Este es el trabajo emocional que proponemos: conocer, comprender y transformar nuestra emoción en aquello que deseamos, convirtiéndola en la fuerza motriz de una vida plena.
CONTENIDOEL PODER DE LA EMOCIÓN LA EDUCACIÓN DE LA EMOCIÓN BASES DE LA TRANSFORMACIÓN EMOCIONAL USO CONSCIENTE DE LA ENERGÍA EL CONTACTO CON UNO MISMO CONCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES ACEPTACIÓN, OBSERVACIÓN Y ATENCIÓN SER CONSCIENTES DE LA EMOCIÓN DISCIPLINA EMOCIONAL Y AUTOCONTROL QUÉ ES UNA EMOCIÓN EL ORIGEN DE LA EMOCIÓN EL CONTROL DE LOS IMPULSOS IDENTIFICAR LAS EMOCIONES COMPRENDERSE A SÍ MISMO COMPRENDER A OTROS: EMPATÍA APRENDER A ESCUCHAR EXPRESAR LO QUE SENTIMOS: ASERTIVIDAD RELACIONES POSITIVAS TRANSFORMACIÓN DE EMOCIONES NEGATIVAS MORAR EN LO OPUESTO: LEY DE POLARIDAD VENENOS Y ANTÍDOTOS LA CADENA DE PENSAMIENTOS EMOCIONES QUE PERSISTEN AMPLIAR LA PERSPECTIVA LA ESPIRAL DE LA QUEJA IRA, TOLERANCIA Y FORTALEZA LA TENSIÓN LA TRANSFORMACIÓN DE LAS REACCIONES ESTADOS EMOCIONALES SUPERIORES OBSTÁCULOS LAS OCHO PREOCUPACIONES MUNDANAS CREATIVIDAD Y FLUJO DE ENERGÍA POSITIVISMO Y AUTO MOTIVACIÓN EMOCIONES Y SALUD APÉNDICE
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