El Poder de la Emoción
Las emociones desempeñan un papel fundamental en la manera en que experimentamos cada momento de la vida. Nuestra existencia se conforma según el estado emocional con el que vivimos sucesos, circunstancias y relaciones. Las emociones que nos embargan condicionan pensamientos, dan forma a nuestro comportamiento y desencadenan reacciones en el cuerpo físico.
La emoción tiene el poder de crear circunstancias en nuestra vida, encierra la fuerza de generar una existencia mejor. Sin embargo, para ello es necesario un nivel de autoconocimiento y también una independencia psicológica que nos impida ser arrastrados por el entorno.
Se precisa de una fuerza interior que transforme impresiones emocionales tóxicas y contaminantes en estados más deseables que nos permitan hacer de nuestra vida una extraordinaria obra de arte.
Este es el trabajo emocional que proponemos: conocer, comprender y transformar nuestra emoción en aquello que deseamos, convirtiéndola en la fuerza motriz de una vida plena.
CONTENIDO
EL PODER DE LA EMOCIÓN
LA EDUCACIÓN DE LA EMOCIÓN
BASES DE LA TRANSFORMACIÓN EMOCIONAL
USO CONSCIENTE DE LA ENERGÍA
EL CONTACTO CON UNO MISMO
CONCIENCIA DE LAS PROPIAS EMOCIONES
ACEPTACIÓN, OBSERVACIÓN Y ATENCIÓN
SER CONSCIENTES DE LA EMOCIÓN
DISCIPLINA EMOCIONAL Y AUTOCONTROL
QUÉ ES UNA EMOCIÓN
EL ORIGEN DE LA EMOCIÓN
EL CONTROL DE LOS IMPULSOS
IDENTIFICAR LAS EMOCIONES
COMPRENDERSE A SÍ MISMO
COMPRENDER A OTROS: EMPATÍA
APRENDER A ESCUCHAR
EXPRESAR LO QUE SENTIMOS: ASERTIVIDAD
RELACIONES POSITIVAS
TRANSFORMAR EMOCIONES
MORAR EN LO OPUESTO
VENENOS Y ANTÍDOTOS
LA CADENA DE PENSAMIENTOS
EMOCIONES QUE PERSISTEN
AMPLIAR LA PERSPECTIVA
LA ESPIRAL DE LA QUEJA
IRA, TOLERANCIA Y FORTALEZA
LA TENSIÓN
TRANSFORMAR LAS REACCIONES
EMOCIONES SUPERIORES
OBSTÁCULOS
CREATIVIDAD Y FLUJO DE ENERGÍA
POSITIVISMO Y AUTO MOTIVACIÓN
EMOCIONES Y SALUD
APÉNDICE
DISPONIBLE EN TODOS LOS MERCADOS DE AMAZON
Formato en papel y Kindle
**********
OFERTA ESPECIAL
EPUB + PDF INTERACTIVO
4,99 € (Incluye los dos formatos)
**********
**********
**********
**********
